宝宝粒粒面怎么做 粒粒面自制方法介绍

2019-04-11 17:17:20 阅读 110 views 次

  

? ? ? ?8-10个月期间,是锻炼宝宝咀嚼的黄金时期,所以这个时候妈妈们要给宝宝一些锻炼的机会,如果你们不把握住这个阶段的话,那么等到宝宝一岁之后,那么就会容易出现吃饭的时候不嚼直接吞的坏习惯。

  然后这个阶段锻炼宝宝咀嚼能力的辅食,你们就可以选择粒粒面哦!

  粒粒面的主要是以小米为主要材料做成的,这种面能够让宝宝一口吃掉,而且粒粒面也相比面条来说会比较容易消化,非常适合对于8-10个月期间的小宝宝们。

  粒粒面市面上也有很多的半成品,你们也可以买回来给宝宝吃。不过如果你们担心里面会含有添加剂的话,而且你们也有时间的话,那么你们也可以自己做给宝宝吃哦!

  那么宝宝粒粒面该怎么做呢?

  首先,你们得先准备好这些食材:小米二十克,面粉四十克。准备好这些就可以开始制作粒粒面咯。

  你们要先将小米清洗干净,然后倒入锅里面,加入适量的清水,大火烧开,然后转中火煮差不多五分钟左右。等到小米煮好之后,你们要将小米捞出,沥干。煮小米的水不用倒掉,下面小编会给你介绍有什么用。

  沥干后的小米放入到面粉里面,尽量用筷子搅拌,尽量要让每一粒的小米都能裹上面粉哦!这样的话,自制粒粒面就做好啦。

  你们给宝宝吃的话,可以往里面加一些食材,比如西兰花,番茄之类的蔬菜,或者是肉末等都是可以的,煮小米的汤,可以用来煮汤哦!

  温馨提醒:

  煮小米的时候不能把小米煮太烂了,还有就是小米滚面粉的时候,要一点一点的加,不要一次性全部都放进去滚,这样不但不均匀,变成一团一团的。

  菠菜粒粒面

  食材:菠菜,香油,粒粒面。

  做法:

  首先,菠菜清洗干净之后,切成菠菜碎末。锅内放入适量的水,将粒粒面放入进去,大火煮开后改小火,将粒粒面煮熟,等到差不多快熟的时候,将菠菜叶碎末放入进去煮。差不多煮熟之后,加入几滴的香油,就可以了。

  宝宝吃的辅食一定要注意营养均衡,这是妈妈们需要多加注意的哦!以上就是小编介绍的关于宝宝粒粒面自制方法介绍哦!想必你们也了解的差不多了吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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